Votre santé mentale nous tient à coeur!

La pandémie que nous vivons depuis plusieurs mois entraîne son lot de craintes, de stress, d'incertitude et d'isolement. On ne doit pas négliger les répercussions négatives sur notre santé mentale. Il est important de briser l'isolement et de parler de vos émotions. Vous trouverez ci-jointe une liste de ressources disponibles pour vous aider, vous écouter et vous soutenir dans des moments plus difficiles. Gardons espoir, les prochains mois en seront des plus heureux et nous retrouverons progressivement notre vie normale. 

Info-Santé  

811 | https://www.quebec.ca/sante/trouver-une-ressource/info-sante-811/  

Service de consultation téléphonique gratuit et confidentiel 

 

Ligne Parent 24H, 7 jours  

1-800-361-5085 | Clavardage en ligne https://www.ligneparents.com/LigneParents      

Soutien professionnel gratuit 

 

Jeunesse, j’écoute 24H, 7 jours 

1-800-668-6868 (Téléphone et sms) | Clavardage en ligne https://jeunessejecoute.ca/  

Service d’intervention professionnelle, d’information, de ressources et un service de soutien bénévole par texto aux jeunes, en français et en anglais. 

 

Allôprof 

514-527-3726 (Montréal) 1-888-776-4455 (sans frais) | https://www.alloprof.qc.ca/  

Services professionnels et des ressources numériques de soutien scolaire et les rend accessibles gratuitement à tous les élèves du Québec et leurs parents. 

 

Tel-Aide 24H, 7 jours 

514-935-1101 | http://www.telaide.org/  

Service d’écoute en français et anglais gratuit, anonyme et confidentiel 

 

Ligne d’écoute d’espoir 24H, 7 jours 

1-855-242-3310 | https://www.espoirpourlemieuxetre.ca/  

Apporte une aide immédiate à tous les peuples autochtones au Canada 

 

Écoute entraide 8h à 22h, 7 jours 

1-855-365-4463 https://www.ecoute-entraide.org/  

Ligne d’écoute humaine et sans jugement  

 

Prévention suicide 24H, 7 jours 

1-866-277-3553 https://suicideactionmontreal.org/  

En détresse, inquiet, endeuillé; nous sommes là, ici et maintenant. 

 

Première ressource 9h à 16h30 

1-866-329-4223 https://premiereressource.com/fr  

Sur tout ce qui touche l’éducation et la relation parents/enfants