La pandémie que nous vivons depuis plusieurs mois entraîne son lot de craintes, de stress, d’incertitude et d’isolement. On ne doit pas négliger les répercussions négatives sur notre santé mentale. Il est important de briser l’isolement et de parler de vos émotions. Vous trouverez ci-jointe une liste de ressources disponibles pour vous aider, vous écouter et vous soutenir dans des moments plus difficiles. Gardons espoir, les prochains mois en seront des plus heureux et nous retrouverons progressivement notre vie normale.
Info-Santé
811 | https://www.quebec.ca/sante/trouver-une-ressource/info-sante-811/
Service de consultation téléphonique gratuit et confidentiel
Ligne Parent 24H, 7 jours
1-800-361-5085 | Clavardage en ligne https://www.ligneparents.com/LigneParents
Soutien professionnel gratuit
Jeunesse, j’écoute 24H, 7 jours
1-800-668-6868 (Téléphone et sms) | Clavardage en ligne https://jeunessejecoute.ca/
Service d’intervention professionnelle, d’information, de ressources et un service de soutien bénévole par texto aux jeunes, en français et en anglais.
Allôprof
514-527-3726 (Montréal) 1-888-776-4455 (sans frais) | https://www.alloprof.qc.ca/
Services professionnels et des ressources numériques de soutien scolaire et les rend accessibles gratuitement à tous les élèves du Québec et leurs parents.
Tel-Aide 24H, 7 jours
514-935-1101 | http://www.telaide.org/
Service d’écoute en français et anglais gratuit, anonyme et confidentiel
Ligne d’écoute d’espoir 24H, 7 jours
1-855-242-3310 | https://www.espoirpourlemieuxetre.ca/
Apporte une aide immédiate à tous les peuples autochtones au Canada
Écoute entraide 8h à 22h, 7 jours
1-855-365-4463 https://www.ecoute-entraide.org/
Ligne d’écoute humaine et sans jugement
Prévention suicide 24H, 7 jours
1-866-277-3553 https://suicideactionmontreal.org/
En détresse, inquiet, endeuillé; nous sommes là, ici et maintenant.
Première ressource 9h à 16h30
1-866-329-4223 https://premiereressource.com/fr
Sur tout ce qui touche l’éducation et la relation parents/enfants